Ми всі хочемо повноцінно жити, відчувати задоволення від життя, незважаючи на виклики та негаразди – це все про ментальне здоров’я. Простими словами, це стан щастя та добробуту, у якому людина вміє протистояти життєвим стресам, ладнає зі своїми емоціями, реалізує свої здібності.
Саме про це говорили учні 9-Б класу на годині спілкування “Що ми знаємо про ментальне здоров’я? Техніки тілесної релаксації для зняття стресу, які викликають посмішку”.
Класний керівник познайомила дітей із техніками самодопомоги. Разом виконали вправи “Метелик”, “Сокира”, “ФФФУ”, “Дай п’ять”, “Коло підтримки”.
