У рамках місячника “Ментальне здоров’я” на годині спілкування 16 квітня з учнями 7- Б класу проведено тренінг: «Будь ментально здоровим»- Ступніковою С.М..
Мета такого спілкування: Розглянути та обговорити питання: Що таке ментальне здоров’я? Що робити для ментального здоров’я? Чому важливо підтримувати ментальне здоров’я? Як перевірити своє ментальне здоров’я? та інші. Визначити та усвідомити фактори, що впливають на психічне здоров’я, на створення умов для формування в учнів позитивного ставлення до життя та власного здоров’я.
Під час такого спілкування учні познайомилися та виконали вправи які допомагають під час стресових ситуацій. Розробили пам’ятку, що ментально здорова людина:
• розуміє свій емоційний стан і вміє ним керувати;
• здатна будувати стосунки з іншими;
• відкрита до саморозвитку;
• позитивно налаштована до себе та оточуючих;
• незалежна у прийнятті рішень;
• легко адаптується у новому середовищі;
• тримає стійко удари долі;
• отримує від життя максимум задоволення.
Зробили висновки, що потрібно берегти себе та своїх рідних, не піддаватися відчаю та самознищенню!
